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Día 1- Reto de Yoga para Principiantes | Aprende yoga en 7 clases de iniciación | Anabel Otero
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Yoga por la Mañana para Nuevos Comienzos 🥳 Despierta y estira todo el cuerpo (25 min)
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Yoga para principiantes.
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Calentamiento para la Práctica de Yoga (9 min) Estiramiento y Movilidad de todo el Cuerpo
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Clase COMPLETA de Hatha Yoga - 45 min (todos los niveles) * Flexibilidad, Equilibrio & Torsiones *
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Clase de Yoga para principiantes al suelo (15 min)
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Yoga Restaurativo SUAVE & RELAJANTE 30 min. Estira y relaja el cuerpo, reduce estrés y siéntete bien
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Curso de yoga Iyengar para principiantes. Rutina de la mañana de 30 minutos
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Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)
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Clase de Yoga Iyengar de media hora para principiantes.
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¿Por qué practicar yoga? - Lucía Liencres yoga
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¡Cosas que NO HAGO desde que practico YOGA! Viridiana Yoga -Salud y bienestar
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Cuándo comer si vas a practicar yoga
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